Aprende a combinar alimentos

El descanso nocturno es uno de los pilares fundamentales de nuestro bienestar e incide directamente en nuestra salud, estado de ánimo y motivación. Marcello Soi expone los peligros de dormir mal y los errores más habituales que cometemos en nuestra vida diaria, y propone afrontarlos y empezar a resolverlos a través de cuatro herramientas clave —los hábitos de vida (entre ellos, la alimentación), la suplementación, la salud digestiva y la reducción del estrés—, abordadas desde el enfoque de la psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE). Con esta guía aprenderás a adaptar tu dieta y...

No es necesario tener capacidades psíquicas para poder leer de forma eficaz las cartas del tarot. Lo que sí es necesario es que usted sea una persona curiosa; curiosa para saber quién es usted en realidad y qué oportunidades tiene de crecimiento personal en su vida diaria. Paul Quinn transforma el Tarot de un simple método de adivinación en un instrumento útil y muy valioso de autoayuda para la guía intuitiva, el bienestar y el desarrollo personal. Descubrirá el modo de utilizar el Tarot como una vía para acceder a la sabiduría interior, ofreciéndole consejo espiritual para que...

Instalada en el más puro concepto de la salud integral y comunitaria, Elena de la Aldea recorre en este libro el paradigma de los cuidados y su potencialidad ante una serie de procesos humanos: la infancia, la enfermedad, la discapacidad, la vejez y la muerte; la maternidad, las migraciones, la juventud, las prácticas médicas, y las diversas formas de maltrato y descuido de los medios de comunicación. En cada caso, identifica las carencias naturalizadas y los condicionamientos económicos, sociales y culturales que han impedido el florecimiento de una praxis liberadora, reflexiva y...

Esta obra representa una recreación de la cuarta y última parte de El mundo como voluntad y representación, es decir, de aquélla que se interesa por la moral; en realidad, no se trata sino de una versión con ribetes didácticos elaborada para sus alumnos de la Universidad de Berlín. A Schopenhauer le gustaba comparar su sistema filosófico con la Tebas de las cien puertas, indicando con ello que siempre se viene a parar al mismo centro neurálgico, cualquiera que sea la vía de acceso escogida. Sin duda, su mayor anhelo era el de integrar todas las parcelas del saber en una partitura...