Un camino sin excusas

Sinopsis del Libro

Este libro es un curso de motivación para poner el cuerpo en movimiento, ya que hacerlo también moviliza otras áreas del ser. Por eso el autor se refiere al fitness holístico: tonificar los músculos activa un proceso de desintoxicación y sanación de la mente y las emociones . Página tras página el autor destaca la necesidad de encontrar la motivación para comenzar a entrenar, ya que esto es un valor que puede replicarse luego a otros ámbitos de la vida. Además, cuenta sus secretos para emprender una vida más saludable, pero sobre todo más plena, inspirando con su propio cambio a que otros también se inicien en este recorrido integral. Una vida en la que cuerpo, mente y emociones no se desempeñen por vías separadas, sino que funcionen como un todo armónico. Y explica por qué comenzar por mover y entrenar el cuerpo es la mejor forma de llegar a un corazón feliz.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 192

Autor:

Daniel Tangona

Categoría:

Salud

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro o guía?

A continuación, te enseñamos varias alternativas para obtener el libro o guía.

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

4.0

39 Valoraciones Totales

Otros libros de Daniel Tangona

Las excusas engordan

El personal trainer número uno de la Argentina revela el paso a paso para mejorar tu calidad de vida.

Más libros de la categoría Salud

El despertar del hongo

Relato novelado de un viaje del autor a México en busca del conocemiento de los Chamanes y de las plantas maestreas.

Epistolario selecto

El quinto volumen de las Obras, Epistolario selecto (1929-1979), es producto de una meticulosa depuracion, seleccion y analisis de la correspondencia del maestro Chavez, realizada por los investigadores Guillermo Sheridan y Fabienne Bradu. El material se presenta ordenado en forma cronologica y se baso en un criterio de seleccion que, en muchos casos, privilegia una sola carta sobre otras de informacion parecida, con la esperanza de que, como dicen los investigadores, represente todo un grupo epistolar.

EL LIBRO DE LA REFLEXOLOGIA

Excelente guía con la que podemos aprender qué es la reflexología y cómo utilizar en casa el poder curativo del tacto. A pesar de los grandes avances de la medicina moderna, cada vez son más las personas que se vuelcan en la reflexología para aliviar los síntomas del dolor crónico, el estrés y los problemas médicos. La reflexología terapéutica ha demostrado ser un tratamiento efectivo para innumerables problemas de salud, desde los dolores de cabeza y el insomnio hasta la hipertensión y el síndrome premenstrual. Ofrece información profesional sobre cómo utilizar la técnica de ...